🍽️ 탕평채 칼로리 · 영양성분
탕평채은(는) 100g당 97.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.55g, 지방 3.81g, 탄수화물 12.26g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
97 kcal / 100g
단백질 3.55g · 15%
지방 3.81g · 35%
탄수화물 12.26g · 50%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 97 kcal |
| 단백질 | 3.55 g |
| 지방 | 3.81 g |
| 포화지방 | 0.73 g |
| 탄수화물 | 12.26 g |
| 당류 | 0.39 g |
| 식이섬유 | 2.7 g |
| 콜레스테롤 | 47.24 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 7.62 mg |
| 인 | 47 mg |
| 칼륨 | 72 mg |
| 나트륨 | 260 mg |
| 아연 | 0.65 mg |
| 비타민 A | 21 µg |
| 비타민 C | 6.65 mg |
| 엽산 | 10.26 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리97
- 단백질3.55g
- 지방3.81g
- 탄수화물12.26g
FAQ
탕평채 100g의 칼로리는?
탕평채은(는) 100g당 97 kcal입니다.
탕평채의 단백질 함량은?
탕평채 100g당 단백질은 3.55g입니다.
탕평채의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 35%, 탄수화물 50%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.