🍽️ 파래무침 무 칼로리 · 영양성분
파래무침 무은(는) 100g당 36.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.8g, 지방 1.61g, 탄수화물 5.29g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
36 kcal / 100g
단백질 1.8g · 17%
지방 1.61g · 34%
탄수화물 5.29g · 49%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 36 kcal |
| 단백질 | 1.8 g |
| 지방 | 1.61 g |
| 포화지방 | 0.26 g |
| 탄수화물 | 5.29 g |
| 당류 | 2.24 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 39 mg |
| 철 | 2.48 mg |
| 마그네슘 | 33.09 mg |
| 인 | 40 mg |
| 칼륨 | 170 mg |
| 나트륨 | 282 mg |
| 아연 | 0.23 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 22.46 mg |
| 비타민 E | 0.13 mg |
| 엽산 | 27.05 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리36
- 단백질1.8g
- 지방1.61g
- 탄수화물5.29g
FAQ
파래무침 무 100g의 칼로리는?
파래무침 무은(는) 100g당 36 kcal입니다.
파래무침 무의 단백질 함량은?
파래무침 무 100g당 단백질은 1.8g입니다.
파래무침 무의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 34%, 탄수화물 49%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.