🍽️ 파래무침 파래 무 칼로리 · 영양성분
파래무침 파래 무은(는) 100g당 23.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.07g, 지방 0.38g, 탄수화물 4.86g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
23 kcal / 100g
단백질 1.07g · 16%
지방 0.38g · 13%
탄수화물 4.86g · 71%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 23 kcal |
| 단백질 | 1.07 g |
| 지방 | 0.38 g |
| 포화지방 | 0.07 g |
| 탄수화물 | 4.86 g |
| 당류 | 2.62 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 26 mg |
| 철 | 1.22 mg |
| 인 | 28 mg |
| 칼륨 | 146 mg |
| 나트륨 | 220 mg |
| 비타민 A | 6 µg |
| 비타민 C | 12.58 mg |
| 엽산 | 20.71 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리23
- 단백질1.07g
- 지방0.38g
- 탄수화물4.86g
FAQ
파래무침 파래 무 100g의 칼로리는?
파래무침 파래 무은(는) 100g당 23 kcal입니다.
파래무침 파래 무의 단백질 함량은?
파래무침 파래 무 100g당 단백질은 1.07g입니다.
파래무침 파래 무의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 13%, 탄수화물 71%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.