🍽️ 홍어회무침 칼로리 · 영양성분
홍어회무침은(는) 100g당 61.0kcal입니다. 100g당 단백질 8.3g, 지방 0.41g, 탄수화물 6.64g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
61 kcal / 100g
단백질 8.3g · 52%
지방 0.41g · 6%
탄수화물 6.64g · 42%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 61 kcal |
| 단백질 | 8.3 g |
| 지방 | 0.41 g |
| 포화지방 | 0.09 g |
| 탄수화물 | 6.64 g |
| 당류 | 2.71 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 32.38 mg |
| 칼슘 | 127 mg |
| 철 | 0.72 mg |
| 마그네슘 | 19.2 mg |
| 인 | 120 mg |
| 칼륨 | 265 mg |
| 나트륨 | 424 mg |
| 아연 | 0.47 mg |
| 비타민 A | 34 µg |
| 비타민 C | 4.14 mg |
| 비타민 E | 0.68 mg |
| 엽산 | 16.97 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리61
- 단백질8.3g
- 지방0.41g
- 탄수화물6.64g
FAQ
홍어회무침 100g의 칼로리는?
홍어회무침은(는) 100g당 61 kcal입니다.
홍어회무침의 단백질 함량은?
홍어회무침 100g당 단백질은 8.3g입니다.
홍어회무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 52%, 지방 6%, 탄수화물 42%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.