🍽️ 홍어회무침 칼로리 · 영양성분
홍어회무침은(는) 100g당 83.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.5g, 지방 2.13g, 탄수화물 8.81g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
83 kcal / 100g
단백질 7.5g · 36%
지방 2.13g · 23%
탄수화물 8.81g · 41%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 83 kcal |
| 단백질 | 7.5 g |
| 지방 | 2.13 g |
| 포화지방 | 0.34 g |
| 탄수화물 | 8.81 g |
| 당류 | 5.44 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 30.31 mg |
| 칼슘 | 115 mg |
| 철 | 0.67 mg |
| 마그네슘 | 16.3 mg |
| 인 | 109 mg |
| 칼륨 | 226 mg |
| 나트륨 | 797 mg |
| 아연 | 0.39 mg |
| 비타민 A | 28 µg |
| 비타민 C | 2.35 mg |
| 비타민 E | 0.98 mg |
| 엽산 | 11.8 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리83
- 단백질7.5g
- 지방2.13g
- 탄수화물8.81g
FAQ
홍어회무침 100g의 칼로리는?
홍어회무침은(는) 100g당 83 kcal입니다.
홍어회무침의 단백질 함량은?
홍어회무침 100g당 단백질은 7.5g입니다.
홍어회무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 36%, 지방 23%, 탄수화물 41%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.