🍽️ 가자미튀김 칼로리 · 영양성분
가자미튀김은(는) 100g당 225.0kcal입니다. 100g당 단백질 20.7g, 지방 12.36g, 탄수화물 5.54g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
225 kcal / 100g
단백질 20.7g · 38%
지방 12.36g · 51%
탄수화물 5.54g · 11%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 225 kcal |
| 단백질 | 20.7 g |
| 지방 | 12.36 g |
| 포화지방 | 2.02 g |
| 탄수화물 | 5.54 g |
| 당류 | 0.01 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 110.17 mg |
| 칼슘 | 40 mg |
| 철 | 0.81 mg |
| 마그네슘 | 33.05 mg |
| 인 | 188 mg |
| 칼륨 | 344 mg |
| 나트륨 | 758 mg |
| 아연 | 0.99 mg |
| 비타민 A | 17 µg |
| 비타민 C | 1.73 mg |
| 비타민 E | 2.57 mg |
| 엽산 | 10.08 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리225
- 단백질20.7g
- 지방12.36g
- 탄수화물5.54g
FAQ
가자미튀김 100g의 칼로리는?
가자미튀김은(는) 100g당 225 kcal입니다.
가자미튀김의 단백질 함량은?
가자미튀김 100g당 단백질은 20.7g입니다.
가자미튀김의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 38%, 지방 51%, 탄수화물 11%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.