🍽️ 감자샐러드 오이 칼로리 · 영양성분
감자샐러드 오이은(는) 100g당 104.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.7g, 지방 6.05g, 탄수화물 11.17g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
104 kcal / 100g
단백질 1.7g · 6%
지방 6.05g · 51%
탄수화물 11.17g · 43%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 104 kcal |
| 단백질 | 1.7 g |
| 지방 | 6.05 g |
| 포화지방 | 0.88 g |
| 탄수화물 | 11.17 g |
| 당류 | 0.34 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 1.74 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 0.55 mg |
| 마그네슘 | 20.26 mg |
| 인 | 32 mg |
| 칼륨 | 310 mg |
| 나트륨 | 1010 mg |
| 아연 | 0.38 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 8.41 mg |
| 비타민 E | 0.69 mg |
| 엽산 | 15.69 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리104
- 단백질1.7g
- 지방6.05g
- 탄수화물11.17g
FAQ
감자샐러드 오이 100g의 칼로리는?
감자샐러드 오이은(는) 100g당 104 kcal입니다.
감자샐러드 오이의 단백질 함량은?
감자샐러드 오이 100g당 단백질은 1.7g입니다.
감자샐러드 오이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 6%, 지방 51%, 탄수화물 43%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.