🍽️ 낙지무침 칼로리 · 영양성분
낙지무침은(는) 100g당 59.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.6g, 지방 0.37g, 탄수화물 4.5g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
59 kcal / 100g
단백질 9.6g · 64%
지방 0.37g · 6%
탄수화물 4.5g · 30%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 59 kcal |
| 단백질 | 9.6 g |
| 지방 | 0.37 g |
| 포화지방 | 0.05 g |
| 탄수화물 | 4.5 g |
| 당류 | 1.53 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 11.19 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 1.02 mg |
| 마그네슘 | 45.68 mg |
| 인 | 116 mg |
| 칼륨 | 283 mg |
| 나트륨 | 452 mg |
| 아연 | 1.35 mg |
| 비타민 A | 18 µg |
| 비타민 C | 4.11 mg |
| 비타민 E | 0.49 mg |
| 엽산 | 23.13 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리59
- 단백질9.6g
- 지방0.37g
- 탄수화물4.5g
FAQ
낙지무침 100g의 칼로리는?
낙지무침은(는) 100g당 59 kcal입니다.
낙지무침의 단백질 함량은?
낙지무침 100g당 단백질은 9.6g입니다.
낙지무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 64%, 지방 6%, 탄수화물 30%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.