🍽️ 달래무침 칼로리 · 영양성분
달래무침은(는) 100g당 63.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.92g, 지방 3.02g, 탄수화물 6.07g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
63 kcal / 100g
단백질 2.92g · 18%
지방 3.02g · 43%
탄수화물 6.07g · 39%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 63 kcal |
| 단백질 | 2.92 g |
| 지방 | 3.02 g |
| 포화지방 | 0.4 g |
| 탄수화물 | 6.07 g |
| 당류 | 3.83 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 56 mg |
| 철 | 0.93 mg |
| 마그네슘 | 32.52 mg |
| 인 | 61 mg |
| 칼륨 | 269 mg |
| 나트륨 | 567 mg |
| 아연 | 0.67 mg |
| 비타민 A | 53 µg |
| 비타민 C | 6.72 mg |
| 엽산 | 56.43 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리63
- 단백질2.92g
- 지방3.02g
- 탄수화물6.07g
FAQ
달래무침 100g의 칼로리는?
달래무침은(는) 100g당 63 kcal입니다.
달래무침의 단백질 함량은?
달래무침 100g당 단백질은 2.92g입니다.
달래무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 43%, 탄수화물 39%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.