🍽️ 도라지생채 칼로리 · 영양성분
도라지생채은(는) 100g당 78.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.0g, 지방 0.77g, 탄수화물 17.75g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
78 kcal / 100g
단백질 2g · 9%
지방 0.77g · 8%
탄수화물 17.75g · 83%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 78 kcal |
| 단백질 | 2 g |
| 지방 | 0.77 g |
| 포화지방 | 0.15 g |
| 탄수화물 | 17.75 g |
| 당류 | 6.76 g |
| 식이섬유 | 3.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 31 mg |
| 철 | 0.49 mg |
| 마그네슘 | 24.14 mg |
| 인 | 57 mg |
| 칼륨 | 248 mg |
| 나트륨 | 297 mg |
| 아연 | 0.6 mg |
| 비타민 A | 53 µg |
| 비타민 C | 2.6 mg |
| 비타민 E | 1.52 mg |
| 엽산 | 37.56 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리78
- 단백질2g
- 지방0.77g
- 탄수화물17.75g
FAQ
도라지생채 100g의 칼로리는?
도라지생채은(는) 100g당 78 kcal입니다.
도라지생채의 단백질 함량은?
도라지생채 100g당 단백질은 2g입니다.
도라지생채의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 8%, 탄수화물 83%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.