🍽️ 도라지생채 북어 칼로리 · 영양성분
도라지생채 북어은(는) 100g당 140.0kcal입니다. 100g당 단백질 17.1g, 지방 2.38g, 탄수화물 12.39g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
140 kcal / 100g
단백질 17.1g · 49%
지방 2.38g · 15%
탄수화물 12.39g · 36%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 140 kcal |
| 단백질 | 17.1 g |
| 지방 | 2.38 g |
| 포화지방 | 0.36 g |
| 탄수화물 | 12.39 g |
| 당류 | 5.08 g |
| 식이섬유 | 2.3 g |
| 콜레스테롤 | 52.35 mg |
| 칼슘 | 83 mg |
| 철 | 0.96 mg |
| 마그네슘 | 43.64 mg |
| 인 | 188 mg |
| 칼륨 | 374 mg |
| 나트륨 | 753 mg |
| 아연 | 0.96 mg |
| 비타민 A | 19 µg |
| 비타민 C | 2.51 mg |
| 비타민 E | 1 mg |
| 엽산 | 35.81 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리140
- 단백질17.1g
- 지방2.38g
- 탄수화물12.39g
FAQ
도라지생채 북어 100g의 칼로리는?
도라지생채 북어은(는) 100g당 140 kcal입니다.
도라지생채 북어의 단백질 함량은?
도라지생채 북어 100g당 단백질은 17.1g입니다.
도라지생채 북어의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 49%, 지방 15%, 탄수화물 36%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.