🍽️ 두부냉채 칼로리 · 영양성분
두부냉채은(는) 100g당 94.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.9g, 지방 5.0g, 탄수화물 4.57g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
94 kcal / 100g
단백질 7.9g · 33%
지방 5g · 47%
탄수화물 4.57g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 94 kcal |
| 단백질 | 7.9 g |
| 지방 | 5 g |
| 포화지방 | 1.33 g |
| 탄수화물 | 4.57 g |
| 당류 | 1.29 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 7.37 mg |
| 칼슘 | 40 mg |
| 철 | 0.97 mg |
| 마그네슘 | 49.04 mg |
| 인 | 128 mg |
| 칼륨 | 185 mg |
| 나트륨 | 280 mg |
| 아연 | 0.85 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 9.39 mg |
| 비타민 E | 0.37 mg |
| 엽산 | 14.25 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리94
- 단백질7.9g
- 지방5g
- 탄수화물4.57g
FAQ
두부냉채 100g의 칼로리는?
두부냉채은(는) 100g당 94 kcal입니다.
두부냉채의 단백질 함량은?
두부냉채 100g당 단백질은 7.9g입니다.
두부냉채의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 33%, 지방 47%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.