🍽️ 마늘쫑무침 칼로리 · 영양성분
마늘쫑무침은(는) 100g당 106.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.73g, 지방 4.93g, 탄수화물 12.77g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
106 kcal / 100g
단백질 2.73g · 10%
지방 4.93g · 42%
탄수화물 12.77g · 48%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 106 kcal |
| 단백질 | 2.73 g |
| 지방 | 4.93 g |
| 포화지방 | 0.63 g |
| 탄수화물 | 12.77 g |
| 당류 | 7.47 g |
| 식이섬유 | 5.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 44 mg |
| 철 | 0.6 mg |
| 마그네슘 | 23.2 mg |
| 인 | 57 mg |
| 칼륨 | 241 mg |
| 나트륨 | 313 mg |
| 아연 | 0.43 mg |
| 비타민 A | 59 µg |
| 비타민 C | 4.63 mg |
| 엽산 | 137.83 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리106
- 단백질2.73g
- 지방4.93g
- 탄수화물12.77g
FAQ
마늘쫑무침 100g의 칼로리는?
마늘쫑무침은(는) 100g당 106 kcal입니다.
마늘쫑무침의 단백질 함량은?
마늘쫑무침 100g당 단백질은 2.73g입니다.
마늘쫑무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 42%, 탄수화물 48%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.