🍽️ 무말랭이무침 칼로리 · 영양성분
무말랭이무침은(는) 100g당 121.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.2g, 지방 1.55g, 탄수화물 22.5g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
121 kcal / 100g
단백질 4.2g · 14%
지방 1.55g · 12%
탄수화물 22.5g · 74%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 121 kcal |
| 단백질 | 4.2 g |
| 지방 | 1.55 g |
| 포화지방 | 1.25 g |
| 탄수화물 | 22.5 g |
| 당류 | 4.1 g |
| 식이섬유 | 9.1 g |
| 콜레스테롤 | 1.95 mg |
| 칼슘 | 276 mg |
| 철 | 12.7 mg |
| 마그네슘 | 53.3 mg |
| 인 | 87 mg |
| 칼륨 | 405 mg |
| 나트륨 | 450 mg |
| 아연 | 2.85 mg |
| 비타민 A | 35 µg |
| 비타민 C | 4.7 mg |
| 엽산 | 31.2 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리121
- 단백질4.2g
- 지방1.55g
- 탄수화물22.5g
FAQ
무말랭이무침 100g의 칼로리는?
무말랭이무침은(는) 100g당 121 kcal입니다.
무말랭이무침의 단백질 함량은?
무말랭이무침 100g당 단백질은 4.2g입니다.
무말랭이무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 12%, 탄수화물 74%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.