🍽️ 오이무침 달래 칼로리 · 영양성분
오이무침 달래은(는) 100g당 36.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.2g, 지방 0.97g, 탄수화물 6.7g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
36 kcal / 100g
단백질 1.2g · 12%
지방 0.97g · 22%
탄수화물 6.7g · 66%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 36 kcal |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 0.97 g |
| 포화지방 | 0.16 g |
| 탄수화물 | 6.7 g |
| 당류 | 3.51 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 0.52 mg |
| 마그네슘 | 15.5 mg |
| 인 | 33 mg |
| 칼륨 | 164 mg |
| 나트륨 | 241 mg |
| 아연 | 0.24 mg |
| 비타민 A | 29 µg |
| 비타민 C | 4.93 mg |
| 비타민 E | 0.58 mg |
| 엽산 | 9.67 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리36
- 단백질1.2g
- 지방0.97g
- 탄수화물6.7g
FAQ
오이무침 달래 100g의 칼로리는?
오이무침 달래은(는) 100g당 36 kcal입니다.
오이무침 달래의 단백질 함량은?
오이무침 달래 100g당 단백질은 1.2g입니다.
오이무침 달래의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 22%, 탄수화물 66%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.