🍽️ 오이지무침 칼로리 · 영양성분
오이지무침은(는) 100g당 52.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.96g, 지방 3.51g, 탄수화물 4.21g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
52 kcal / 100g
단백질 0.96g · 7%
지방 3.51g · 60%
탄수화물 4.21g · 33%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 52 kcal |
| 단백질 | 0.96 g |
| 지방 | 3.51 g |
| 포화지방 | 0.41 g |
| 탄수화물 | 4.21 g |
| 당류 | 2.78 g |
| 식이섬유 | 3.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 55 mg |
| 철 | 0.64 mg |
| 마그네슘 | 20.79 mg |
| 인 | 22 mg |
| 칼륨 | 100 mg |
| 나트륨 | 1615 mg |
| 아연 | 0.28 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0.18 mg |
| 엽산 | 4.67 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리52
- 단백질0.96g
- 지방3.51g
- 탄수화물4.21g
FAQ
오이지무침 100g의 칼로리는?
오이지무침은(는) 100g당 52 kcal입니다.
오이지무침의 단백질 함량은?
오이지무침 100g당 단백질은 0.96g입니다.
오이지무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 60%, 탄수화물 33%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.