🍽️ 오이지무침 칼로리 · 영양성분
오이지무침은(는) 100g당 28.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.76g, 지방 1.09g, 탄수화물 4.3g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
28 kcal / 100g
단백질 0.76g · 10%
지방 1.09g · 33%
탄수화물 4.3g · 57%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 28 kcal |
| 단백질 | 0.76 g |
| 지방 | 1.09 g |
| 포화지방 | 0.17 g |
| 탄수화물 | 4.3 g |
| 당류 | 2.15 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 26 mg |
| 철 | 0.33 mg |
| 인 | 16 mg |
| 칼륨 | 84 mg |
| 나트륨 | 774 mg |
| 비타민 A | 12 µg |
| 비타민 C | 0.21 mg |
| 엽산 | 3.81 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리28
- 단백질0.76g
- 지방1.09g
- 탄수화물4.3g
FAQ
오이지무침 100g의 칼로리는?
오이지무침은(는) 100g당 28 kcal입니다.
오이지무침의 단백질 함량은?
오이지무침 100g당 단백질은 0.76g입니다.
오이지무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 33%, 탄수화물 57%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.