🍽️ 오징어무침 채소 칼로리 · 영양성분
오징어무침 채소은(는) 100g당 62.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.85g, 지방 0.93g, 탄수화물 7.6g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
62 kcal / 100g
단백질 5.85g · 38%
지방 0.93g · 13%
탄수화물 7.6g · 49%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 62 kcal |
| 단백질 | 5.85 g |
| 지방 | 0.93 g |
| 포화지방 | 0.14 g |
| 탄수화물 | 7.6 g |
| 당류 | 5.54 g |
| 식이섬유 | 2.3 g |
| 콜레스테롤 | 49.17 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 0.73 mg |
| 마그네슘 | 21.22 mg |
| 인 | 84 mg |
| 칼륨 | 212 mg |
| 나트륨 | 162 mg |
| 아연 | 0.63 mg |
| 비타민 A | 18 µg |
| 비타민 C | 1.08 mg |
| 엽산 | 15.16 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리62
- 단백질5.85g
- 지방0.93g
- 탄수화물7.6g
FAQ
오징어무침 채소 100g의 칼로리는?
오징어무침 채소은(는) 100g당 62 kcal입니다.
오징어무침 채소의 단백질 함량은?
오징어무침 채소 100g당 단백질은 5.85g입니다.
오징어무침 채소의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 38%, 지방 13%, 탄수화물 49%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.