🍽️ 오징어무침 채소 칼로리 · 영양성분
오징어무침 채소은(는) 100g당 51.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.49g, 지방 0.82g, 탄수화물 5.8g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
51 kcal / 100g
단백질 5.49g · 42%
지방 0.82g · 14%
탄수화물 5.8g · 44%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 51 kcal |
| 단백질 | 5.49 g |
| 지방 | 0.82 g |
| 포화지방 | 0.17 g |
| 탄수화물 | 5.8 g |
| 당류 | 3.11 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 58.57 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.23 mg |
| 인 | 87 mg |
| 칼륨 | 194 mg |
| 나트륨 | 198 mg |
| 비타민 A | 27 µg |
| 비타민 C | 2.69 mg |
| 엽산 | 10.49 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리51
- 단백질5.49g
- 지방0.82g
- 탄수화물5.8g
FAQ
오징어무침 채소 100g의 칼로리는?
오징어무침 채소은(는) 100g당 51 kcal입니다.
오징어무침 채소의 단백질 함량은?
오징어무침 채소 100g당 단백질은 5.49g입니다.
오징어무침 채소의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 42%, 지방 14%, 탄수화물 44%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.