🍽️ 오징어미역초무침 칼로리 · 영양성분
오징어미역초무침은(는) 100g당 87.0kcal입니다. 100g당 단백질 15.0g, 지방 1.72g, 탄수화물 5.24g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
87 kcal / 100g
단백질 15g · 62%
지방 1.72g · 16%
탄수화물 5.24g · 22%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 87 kcal |
| 단백질 | 15 g |
| 지방 | 1.72 g |
| 포화지방 | 0.39 g |
| 탄수화물 | 5.24 g |
| 당류 | 0.65 g |
| 식이섬유 | 3.6 g |
| 콜레스테롤 | 153.4 mg |
| 칼슘 | 102 mg |
| 철 | 1.05 mg |
| 마그네슘 | 113.56 mg |
| 인 | 227 mg |
| 칼륨 | 772 mg |
| 나트륨 | 1133 mg |
| 아연 | 1.36 mg |
| 비타민 A | 31 µg |
| 비타민 C | 3.87 mg |
| 비타민 E | 0.75 mg |
| 엽산 | 49.82 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리87
- 단백질15g
- 지방1.72g
- 탄수화물5.24g
FAQ
오징어미역초무침 100g의 칼로리는?
오징어미역초무침은(는) 100g당 87 kcal입니다.
오징어미역초무침의 단백질 함량은?
오징어미역초무침 100g당 단백질은 15g입니다.
오징어미역초무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 62%, 지방 16%, 탄수화물 22%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.