🍽️ 오징어채무침 칼로리 · 영양성분
오징어채무침은(는) 100g당 118.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.2g, 지방 2.78g, 탄수화물 9.78g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
118 kcal / 100g
단백질 14.2g · 47%
지방 2.78g · 21%
탄수화물 9.78g · 32%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 118 kcal |
| 단백질 | 14.2 g |
| 지방 | 2.78 g |
| 포화지방 | 0.47 g |
| 탄수화물 | 9.78 g |
| 당류 | 4.67 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 92.91 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 0.84 mg |
| 마그네슘 | 25 mg |
| 인 | 157 mg |
| 칼륨 | 208 mg |
| 나트륨 | 412 mg |
| 아연 | 0.75 mg |
| 비타민 A | 33 µg |
| 비타민 C | 1.63 mg |
| 비타민 E | 0.76 mg |
| 엽산 | 6.41 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리118
- 단백질14.2g
- 지방2.78g
- 탄수화물9.78g
FAQ
오징어채무침 100g의 칼로리는?
오징어채무침은(는) 100g당 118 kcal입니다.
오징어채무침의 단백질 함량은?
오징어채무침 100g당 단백질은 14.2g입니다.
오징어채무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 47%, 지방 21%, 탄수화물 32%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.