🍽️ 유채무침 칼로리 · 영양성분
유채무침은(는) 100g당 60.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.4g, 지방 0.67g, 탄수화물 12.47g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
60 kcal / 100g
단백질 3.4g · 20%
지방 0.67g · 9%
탄수화물 12.47g · 71%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 60 kcal |
| 단백질 | 3.4 g |
| 지방 | 0.67 g |
| 포화지방 | 0.12 g |
| 탄수화물 | 12.47 g |
| 당류 | 6.2 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 119 mg |
| 철 | 1.1 mg |
| 마그네슘 | 26.88 mg |
| 인 | 61 mg |
| 칼륨 | 340 mg |
| 나트륨 | 227 mg |
| 아연 | 0.34 mg |
| 비타민 A | 179 µg |
| 비타민 C | 38.96 mg |
| 비타민 E | 0.89 mg |
| 엽산 | 152.39 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리60
- 단백질3.4g
- 지방0.67g
- 탄수화물12.47g
FAQ
유채무침 100g의 칼로리는?
유채무침은(는) 100g당 60 kcal입니다.
유채무침의 단백질 함량은?
유채무침 100g당 단백질은 3.4g입니다.
유채무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 20%, 지방 9%, 탄수화물 71%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.