🍽️ 탕평채 칼로리 · 영양성분
탕평채은(는) 100g당 73.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.4g, 지방 4.34g, 탄수화물 6.29g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
73 kcal / 100g
단백질 2.4g · 13%
지방 4.34g · 53%
탄수화물 6.29g · 34%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 73 kcal |
| 단백질 | 2.4 g |
| 지방 | 4.34 g |
| 포화지방 | 1.37 g |
| 탄수화물 | 6.29 g |
| 당류 | 0.29 g |
| 식이섬유 | 1.6 g |
| 콜레스테롤 | 8.32 mg |
| 칼슘 | 11 mg |
| 철 | 0.64 mg |
| 마그네슘 | 9.14 mg |
| 인 | 49 mg |
| 칼륨 | 91 mg |
| 나트륨 | 646 mg |
| 아연 | 0.56 mg |
| 비타민 A | 9 µg |
| 비타민 C | 2.1 mg |
| 비타민 E | 0.25 mg |
| 엽산 | 7.47 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리73
- 단백질2.4g
- 지방4.34g
- 탄수화물6.29g
FAQ
탕평채 100g의 칼로리는?
탕평채은(는) 100g당 73 kcal입니다.
탕평채의 단백질 함량은?
탕평채 100g당 단백질은 2.4g입니다.
탕평채의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 13%, 지방 53%, 탄수화물 34%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.