🍽️ 풋마늘무침 칼로리 · 영양성분
풋마늘무침은(는) 100g당 71.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.14g, 지방 1.04g, 탄수화물 11.27g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
71 kcal / 100g
단백질 4.14g · 23%
지방 1.04g · 13%
탄수화물 11.27g · 64%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 71 kcal |
| 단백질 | 4.14 g |
| 지방 | 1.04 g |
| 포화지방 | 0.11 g |
| 탄수화물 | 11.27 g |
| 당류 | 5.95 g |
| 식이섬유 | 4.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 34 mg |
| 철 | 0.87 mg |
| 마그네슘 | 23.7 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 444 mg |
| 나트륨 | 477 mg |
| 아연 | 0.34 mg |
| 비타민 A | 78 µg |
| 비타민 C | 2.75 mg |
| 엽산 | 169.99 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리71
- 단백질4.14g
- 지방1.04g
- 탄수화물11.27g
FAQ
풋마늘무침 100g의 칼로리는?
풋마늘무침은(는) 100g당 71 kcal입니다.
풋마늘무침의 단백질 함량은?
풋마늘무침 100g당 단백질은 4.14g입니다.
풋마늘무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 13%, 탄수화물 64%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.