🍽️ 풋마늘무침 칼로리 · 영양성분
풋마늘무침은(는) 100g당 62.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.8g, 지방 2.72g, 탄수화물 9.59g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
62 kcal / 100g
단백질 1.8g · 10%
지방 2.72g · 35%
탄수화물 9.59g · 55%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 62 kcal |
| 단백질 | 1.8 g |
| 지방 | 2.72 g |
| 포화지방 | 0.43 g |
| 탄수화물 | 9.59 g |
| 당류 | 5.19 g |
| 식이섬유 | 3.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 49 mg |
| 철 | 0.55 mg |
| 마그네슘 | 15.31 mg |
| 인 | 37 mg |
| 칼륨 | 266 mg |
| 나트륨 | 93 mg |
| 아연 | 0.16 mg |
| 비타민 A | 84 µg |
| 비타민 C | 8.79 mg |
| 비타민 E | 0.97 mg |
| 엽산 | 28.36 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리62
- 단백질1.8g
- 지방2.72g
- 탄수화물9.59g
FAQ
풋마늘무침 100g의 칼로리는?
풋마늘무침은(는) 100g당 62 kcal입니다.
풋마늘무침의 단백질 함량은?
풋마늘무침 100g당 단백질은 1.8g입니다.
풋마늘무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 35%, 탄수화물 55%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.