🍽️ 피조개무침 칼로리 · 영양성분
피조개무침은(는) 100g당 52.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.71g, 지방 0.95g, 탄수화물 6.07g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
52 kcal / 100g
단백질 4.71g · 36%
지방 0.95g · 17%
탄수화물 6.07g · 47%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 52 kcal |
| 단백질 | 4.71 g |
| 지방 | 0.95 g |
| 포화지방 | 0.18 g |
| 탄수화물 | 6.07 g |
| 당류 | 3.72 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 14.87 mg |
| 칼슘 | 36 mg |
| 철 | 3.07 mg |
| 마그네슘 | 33.8 mg |
| 인 | 63 mg |
| 칼륨 | 221 mg |
| 나트륨 | 223 mg |
| 아연 | 1.02 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 1.96 mg |
| 엽산 | 16.37 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리52
- 단백질4.71g
- 지방0.95g
- 탄수화물6.07g
FAQ
피조개무침 100g의 칼로리는?
피조개무침은(는) 100g당 52 kcal입니다.
피조개무침의 단백질 함량은?
피조개무침 100g당 단백질은 4.71g입니다.
피조개무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 36%, 지방 17%, 탄수화물 47%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.