🍽️ 갈치조림 무 칼로리 · 영양성분
갈치조림 무은(는) 100g당 65.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.31g, 지방 2.4g, 탄수화물 4.44g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
65 kcal / 100g
단백질 6.31g · 39%
지방 2.4g · 33%
탄수화물 4.44g · 28%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 65 kcal |
| 단백질 | 6.31 g |
| 지방 | 2.4 g |
| 포화지방 | 0.67 g |
| 탄수화물 | 4.44 g |
| 당류 | 1.78 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 21.47 mg |
| 칼슘 | 23 mg |
| 철 | 0.52 mg |
| 인 | 78 mg |
| 칼륨 | 213 mg |
| 나트륨 | 232 mg |
| 비타민 A | 19 µg |
| 비타민 C | 3.27 mg |
| 엽산 | 13.28 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리65
- 단백질6.31g
- 지방2.4g
- 탄수화물4.44g
FAQ
갈치조림 무 100g의 칼로리는?
갈치조림 무은(는) 100g당 65 kcal입니다.
갈치조림 무의 단백질 함량은?
갈치조림 무 100g당 단백질은 6.31g입니다.
갈치조림 무의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 39%, 지방 33%, 탄수화물 28%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.