🍽️ 감자조림 칼로리 · 영양성분
감자조림은(는) 100g당 75.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.8g, 지방 1.36g, 탄수화물 14.28g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
75 kcal / 100g
단백질 1.8g · 9%
지방 1.36g · 16%
탄수화물 14.28g · 75%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 75 kcal |
| 단백질 | 1.8 g |
| 지방 | 1.36 g |
| 포화지방 | 0.22 g |
| 탄수화물 | 14.28 g |
| 당류 | 2.17 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.46 mg |
| 마그네슘 | 19.93 mg |
| 인 | 31 mg |
| 칼륨 | 283 mg |
| 나트륨 | 282 mg |
| 아연 | 0.34 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 6.72 mg |
| 비타민 E | 0.18 mg |
| 엽산 | 16.26 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리75
- 단백질1.8g
- 지방1.36g
- 탄수화물14.28g
FAQ
감자조림 100g의 칼로리는?
감자조림은(는) 100g당 75 kcal입니다.
감자조림의 단백질 함량은?
감자조림 100g당 단백질은 1.8g입니다.
감자조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 16%, 탄수화물 75%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.