🍽️ 고구마튀김 칼로리 · 영양성분
고구마튀김은(는) 100g당 193.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.7g, 지방 6.86g, 탄수화물 29.37g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
193 kcal / 100g
단백질 2.7g · 6%
지방 6.86g · 32%
탄수화물 29.37g · 62%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 193 kcal |
| 단백질 | 2.7 g |
| 지방 | 6.86 g |
| 포화지방 | 1.16 g |
| 탄수화물 | 29.37 g |
| 당류 | 5.91 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 27.33 mg |
| 칼슘 | 15 mg |
| 철 | 0.51 mg |
| 마그네슘 | 16.55 mg |
| 인 | 53 mg |
| 칼륨 | 244 mg |
| 나트륨 | 17 mg |
| 아연 | 0.29 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 4.29 mg |
| 비타민 E | 0.89 mg |
| 엽산 | 60.63 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리193
- 단백질2.7g
- 지방6.86g
- 탄수화물29.37g
FAQ
고구마튀김 100g의 칼로리는?
고구마튀김은(는) 100g당 193 kcal입니다.
고구마튀김의 단백질 함량은?
고구마튀김 100g당 단백질은 2.7g입니다.
고구마튀김의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 6%, 지방 32%, 탄수화물 62%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.