🍽️ 김치만두 칼로리 · 영양성분
김치만두은(는) 100g당 61.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.1g, 지방 1.53g, 탄수화물 7.05g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
61 kcal / 100g
단백질 4.1g · 28%
지방 1.53g · 24%
탄수화물 7.05g · 48%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 61 kcal |
| 단백질 | 4.1 g |
| 지방 | 1.53 g |
| 포화지방 | 0.34 g |
| 탄수화물 | 7.05 g |
| 당류 | 0.2 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 12.66 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 0.4 mg |
| 마그네슘 | 17.7 mg |
| 인 | 52 mg |
| 칼륨 | 88 mg |
| 나트륨 | 160 mg |
| 아연 | 0.36 mg |
| 비타민 A | 6 µg |
| 비타민 C | 0.77 mg |
| 비타민 E | 0.25 mg |
| 엽산 | 13.04 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리61
- 단백질4.1g
- 지방1.53g
- 탄수화물7.05g
FAQ
김치만두 100g의 칼로리는?
김치만두은(는) 100g당 61 kcal입니다.
김치만두의 단백질 함량은?
김치만두 100g당 단백질은 4.1g입니다.
김치만두의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 24%, 탄수화물 48%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.