🍽️ 김치만두 칼로리 · 영양성분
김치만두은(는) 100g당 76.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.9g, 지방 2.05g, 탄수화물 7.9g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
76 kcal / 100g
단백질 5.9g · 32%
지방 2.05g · 25%
탄수화물 7.9g · 43%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 76 kcal |
| 단백질 | 5.9 g |
| 지방 | 2.05 g |
| 포화지방 | 0.47 g |
| 탄수화물 | 7.9 g |
| 당류 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 12.01 mg |
| 칼슘 | 23 mg |
| 철 | 0.51 mg |
| 마그네슘 | 24.7 mg |
| 인 | 75 mg |
| 칼륨 | 151 mg |
| 나트륨 | 344 mg |
| 아연 | 0.53 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 1.41 mg |
| 비타민 E | 0.35 mg |
| 엽산 | 20.25 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리76
- 단백질5.9g
- 지방2.05g
- 탄수화물7.9g
FAQ
김치만두 100g의 칼로리는?
김치만두은(는) 100g당 76 kcal입니다.
김치만두의 단백질 함량은?
김치만두 100g당 단백질은 5.9g입니다.
김치만두의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 32%, 지방 25%, 탄수화물 43%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.