🍽️ 김치찌개 돼지고기 칼로리 · 영양성분
김치찌개 돼지고기은(는) 100g당 61.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.75g, 지방 2.63g, 탄수화물 4.5g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
61 kcal / 100g
단백질 4.75g · 31%
지방 2.63g · 39%
탄수화물 4.5g · 30%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 61 kcal |
| 단백질 | 4.75 g |
| 지방 | 2.63 g |
| 포화지방 | 0.83 g |
| 탄수화물 | 4.5 g |
| 당류 | 1.06 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 10.59 mg |
| 칼슘 | 25 mg |
| 철 | 0.65 mg |
| 인 | 60 mg |
| 칼륨 | 162 mg |
| 나트륨 | 237 mg |
| 비타민 A | 12 µg |
| 비타민 C | 1.88 mg |
| 엽산 | 19 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리61
- 단백질4.75g
- 지방2.63g
- 탄수화물4.5g
FAQ
김치찌개 돼지고기 100g의 칼로리는?
김치찌개 돼지고기은(는) 100g당 61 kcal입니다.
김치찌개 돼지고기의 단백질 함량은?
김치찌개 돼지고기 100g당 단백질은 4.75g입니다.
김치찌개 돼지고기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 31%, 지방 39%, 탄수화물 30%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.