🍽️ 깻잎장아찌 칼로리 · 영양성분
깻잎장아찌은(는) 100g당 65.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.7g, 지방 0.72g, 탄수화물 12.9g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
65 kcal / 100g
단백질 3.7g · 20%
지방 0.72g · 9%
탄수화물 12.9g · 71%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 65 kcal |
| 단백질 | 3.7 g |
| 지방 | 0.72 g |
| 포화지방 | 0.15 g |
| 탄수화물 | 12.9 g |
| 당류 | 5.28 g |
| 식이섬유 | 3.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 154 mg |
| 철 | 1.28 mg |
| 마그네슘 | 86.71 mg |
| 인 | 70 mg |
| 칼륨 | 327 mg |
| 나트륨 | 520 mg |
| 아연 | 0.41 mg |
| 비타민 A | 319 µg |
| 비타민 C | 1.46 mg |
| 비타민 E | 1.21 mg |
| 엽산 | 80.89 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리65
- 단백질3.7g
- 지방0.72g
- 탄수화물12.9g
FAQ
깻잎장아찌 100g의 칼로리는?
깻잎장아찌은(는) 100g당 65 kcal입니다.
깻잎장아찌의 단백질 함량은?
깻잎장아찌 100g당 단백질은 3.7g입니다.
깻잎장아찌의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 20%, 지방 9%, 탄수화물 71%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.