🍽️ 꽁치조림 무 칼로리 · 영양성분
꽁치조림 무은(는) 100g당 83.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.1g, 지방 2.54g, 탄수화물 5.73g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
83 kcal / 100g
단백질 9.1g · 44%
지방 2.54g · 28%
탄수화물 5.73g · 28%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 83 kcal |
| 단백질 | 9.1 g |
| 지방 | 2.54 g |
| 포화지방 | 0.46 g |
| 탄수화물 | 5.73 g |
| 당류 | 2.26 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 24.49 mg |
| 칼슘 | 29 mg |
| 철 | 0.94 mg |
| 마그네슘 | 17.8 mg |
| 인 | 113 mg |
| 칼륨 | 223 mg |
| 나트륨 | 321 mg |
| 아연 | 0.44 mg |
| 비타민 A | 26 µg |
| 비타민 C | 3.06 mg |
| 비타민 E | 1.27 mg |
| 엽산 | 20.84 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리83
- 단백질9.1g
- 지방2.54g
- 탄수화물5.73g
FAQ
꽁치조림 무 100g의 칼로리는?
꽁치조림 무은(는) 100g당 83 kcal입니다.
꽁치조림 무의 단백질 함량은?
꽁치조림 무 100g당 단백질은 9.1g입니다.
꽁치조림 무의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 44%, 지방 28%, 탄수화물 28%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.