🍽️ 다시마조림 칼로리 · 영양성분
다시마조림은(는) 100g당 61.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.1g, 지방 3.39g, 탄수화물 7.02g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
61 kcal / 100g
단백질 3.1g · 17%
지방 3.39g · 43%
탄수화물 7.02g · 40%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 61 kcal |
| 단백질 | 3.1 g |
| 지방 | 3.39 g |
| 포화지방 | 0.52 g |
| 탄수화물 | 7.02 g |
| 당류 | 0.97 g |
| 식이섬유 | 3.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 110 mg |
| 철 | 2.18 mg |
| 마그네슘 | 108.24 mg |
| 인 | 73 mg |
| 칼륨 | 1007 mg |
| 나트륨 | 518 mg |
| 아연 | 1.23 mg |
| 비타민 A | 48 µg |
| 비타민 C | 13.65 mg |
| 비타민 E | 0.8 mg |
| 엽산 | 139.37 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리61
- 단백질3.1g
- 지방3.39g
- 탄수화물7.02g
FAQ
다시마조림 100g의 칼로리는?
다시마조림은(는) 100g당 61 kcal입니다.
다시마조림의 단백질 함량은?
다시마조림 100g당 단백질은 3.1g입니다.
다시마조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 43%, 탄수화물 40%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.