🍽️ 단호박조림 칼로리 · 영양성분
단호박조림은(는) 100g당 99.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.1g, 지방 1.29g, 탄수화물 21.41g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
99 kcal / 100g
단백질 3.1g · 11%
지방 1.29g · 11%
탄수화물 21.41g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 99 kcal |
| 단백질 | 3.1 g |
| 지방 | 1.29 g |
| 포화지방 | 0.23 g |
| 탄수화물 | 21.41 g |
| 당류 | 6.2 g |
| 식이섬유 | 6.3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 0.79 mg |
| 마그네슘 | 34.7 mg |
| 인 | 74 mg |
| 칼륨 | 565 mg |
| 나트륨 | 1136 mg |
| 아연 | 0.84 mg |
| 비타민 A | 319 µg |
| 비타민 C | 12 mg |
| 비타민 E | 3.81 mg |
| 엽산 | 28.54 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리99
- 단백질3.1g
- 지방1.29g
- 탄수화물21.41g
FAQ
단호박조림 100g의 칼로리는?
단호박조림은(는) 100g당 99 kcal입니다.
단호박조림의 단백질 함량은?
단호박조림 100g당 단백질은 3.1g입니다.
단호박조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 11%, 탄수화물 78%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.