🍽️ 달걀조림 칼로리 · 영양성분
달걀조림은(는) 100g당 109.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.01g, 지방 4.79g, 탄수화물 6.53g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
109 kcal / 100g
단백질 9.01g · 34%
지방 4.79g · 41%
탄수화물 6.53g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 109 kcal |
| 단백질 | 9.01 g |
| 지방 | 4.79 g |
| 포화지방 | 1.63 g |
| 탄수화물 | 6.53 g |
| 당류 | 1.5 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 190.34 mg |
| 칼슘 | 34 mg |
| 철 | 1.23 mg |
| 인 | 130 mg |
| 칼륨 | 122 mg |
| 나트륨 | 498 mg |
| 비타민 A | 50 µg |
| 비타민 C | 0.04 mg |
| 엽산 | 77.03 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리109
- 단백질9.01g
- 지방4.79g
- 탄수화물6.53g
FAQ
달걀조림 100g의 칼로리는?
달걀조림은(는) 100g당 109 kcal입니다.
달걀조림의 단백질 함량은?
달걀조림 100g당 단백질은 9.01g입니다.
달걀조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 34%, 지방 41%, 탄수화물 25%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.