🍽️ 닭강정 칼로리 · 영양성분
닭강정은(는) 100g당 219.0kcal입니다. 100g당 단백질 17.9g, 지방 6.21g, 탄수화물 21.41g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
219 kcal / 100g
단백질 17.9g · 34%
지방 6.21g · 26%
탄수화물 21.41g · 40%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 219 kcal |
| 단백질 | 17.9 g |
| 지방 | 6.21 g |
| 포화지방 | 1.01 g |
| 탄수화물 | 21.41 g |
| 당류 | 4.63 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 62.51 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 0.95 mg |
| 마그네슘 | 28.96 mg |
| 인 | 99 mg |
| 칼륨 | 268 mg |
| 나트륨 | 174 mg |
| 아연 | 0.59 mg |
| 비타민 A | 48 µg |
| 비타민 C | 0.15 mg |
| 비타민 E | 0.75 mg |
| 엽산 | 9.75 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리219
- 단백질17.9g
- 지방6.21g
- 탄수화물21.41g
FAQ
닭강정 100g의 칼로리는?
닭강정은(는) 100g당 219 kcal입니다.
닭강정의 단백질 함량은?
닭강정 100g당 단백질은 17.9g입니다.
닭강정의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 34%, 지방 26%, 탄수화물 40%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.