🍽️ 닭구이 칼로리 · 영양성분
닭구이은(는) 100g당 257.0kcal입니다. 100g당 단백질 26.21g, 지방 13.39g, 탄수화물 7.8g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
257 kcal / 100g
단백질 26.21g · 41%
지방 13.39g · 47%
탄수화물 7.8g · 12%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 257 kcal |
| 단백질 | 26.21 g |
| 지방 | 13.39 g |
| 포화지방 | 3.75 g |
| 탄수화물 | 7.8 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 4.2 g |
| 콜레스테롤 | 119.18 mg |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 0.85 mg |
| 마그네슘 | 30.48 mg |
| 인 | 263 mg |
| 칼륨 | 399 mg |
| 나트륨 | 751 mg |
| 아연 | 1.69 mg |
| 비타민 A | 31 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 12.84 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리257
- 단백질26.21g
- 지방13.39g
- 탄수화물7.8g
FAQ
닭구이 100g의 칼로리는?
닭구이은(는) 100g당 257 kcal입니다.
닭구이의 단백질 함량은?
닭구이 100g당 단백질은 26.21g입니다.
닭구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 41%, 지방 47%, 탄수화물 12%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.