🍽️ 닭다리조림 칼로리 · 영양성분
닭다리조림은(는) 100g당 182.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.0g, 지방 8.86g, 탄수화물 9.19g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
182 kcal / 100g
단백질 14g · 32%
지방 8.86g · 46%
탄수화물 9.19g · 22%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 182 kcal |
| 단백질 | 14 g |
| 지방 | 8.86 g |
| 포화지방 | 2.66 g |
| 탄수화물 | 9.19 g |
| 당류 | 3.22 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 55.2 mg |
| 칼슘 | 23 mg |
| 철 | 0.67 mg |
| 마그네슘 | 26.74 mg |
| 인 | 152 mg |
| 칼륨 | 311 mg |
| 나트륨 | 156 mg |
| 아연 | 1.13 mg |
| 비타민 A | 95 µg |
| 비타민 C | 1.21 mg |
| 비타민 E | 1.43 mg |
| 엽산 | 26.41 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리182
- 단백질14g
- 지방8.86g
- 탄수화물9.19g
FAQ
닭다리조림 100g의 칼로리는?
닭다리조림은(는) 100g당 182 kcal입니다.
닭다리조림의 단백질 함량은?
닭다리조림 100g당 단백질은 14g입니다.
닭다리조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 32%, 지방 46%, 탄수화물 22%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.