🍽️ 닭조림 칼로리 · 영양성분
닭조림은(는) 100g당 66.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.2g, 지방 1.56g, 탄수화물 6.36g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
66 kcal / 100g
단백질 6.2g · 39%
지방 1.56g · 22%
탄수화물 6.36g · 39%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 66 kcal |
| 단백질 | 6.2 g |
| 지방 | 1.56 g |
| 포화지방 | 0.24 g |
| 탄수화물 | 6.36 g |
| 당류 | 2.32 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 15.18 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.41 mg |
| 마그네슘 | 15.05 mg |
| 인 | 39 mg |
| 칼륨 | 170 mg |
| 나트륨 | 150 mg |
| 아연 | 0.27 mg |
| 비타민 A | 59 µg |
| 비타민 C | 1.63 mg |
| 비타민 E | 0.31 mg |
| 엽산 | 7.47 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리66
- 단백질6.2g
- 지방1.56g
- 탄수화물6.36g
FAQ
닭조림 100g의 칼로리는?
닭조림은(는) 100g당 66 kcal입니다.
닭조림의 단백질 함량은?
닭조림 100g당 단백질은 6.2g입니다.
닭조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 39%, 지방 22%, 탄수화물 39%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.