🍽️ 닭조림 칼로리 · 영양성분
닭조림은(는) 100g당 121.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.53g, 지방 4.92g, 탄수화물 8.29g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
121 kcal / 100g
단백질 10.53g · 35%
지방 4.92g · 37%
탄수화물 8.29g · 28%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 121 kcal |
| 단백질 | 10.53 g |
| 지방 | 4.92 g |
| 포화지방 | 1.32 g |
| 탄수화물 | 8.29 g |
| 당류 | 2.44 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 37.19 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.61 mg |
| 인 | 99 mg |
| 칼륨 | 156 mg |
| 나트륨 | 220 mg |
| 비타민 A | 42 µg |
| 비타민 C | 1.96 mg |
| 엽산 | 11.22 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리121
- 단백질10.53g
- 지방4.92g
- 탄수화물8.29g
FAQ
닭조림 100g의 칼로리는?
닭조림은(는) 100g당 121 kcal입니다.
닭조림의 단백질 함량은?
닭조림 100g당 단백질은 10.53g입니다.
닭조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 35%, 지방 37%, 탄수화물 28%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.