🍽️ 도넛 찹쌀 칼로리 · 영양성분
도넛 찹쌀은(는) 100g당 296.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.04g, 지방 5.26g, 탄수화물 57.07g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
296 kcal / 100g
단백질 5.04g · 7%
지방 5.26g · 16%
탄수화물 57.07g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 296 kcal |
| 단백질 | 5.04 g |
| 지방 | 5.26 g |
| 포화지방 | 2.79 g |
| 탄수화물 | 57.07 g |
| 당류 | 17.32 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 1.65 mg |
| 칼슘 | 25 mg |
| 철 | 0.01 mg |
| 마그네슘 | 0 mg |
| 인 | 135 mg |
| 칼륨 | 65 mg |
| 나트륨 | 347 mg |
| 아연 | 0 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리296
- 단백질5.04g
- 지방5.26g
- 탄수화물57.07g
FAQ
도넛 찹쌀 100g의 칼로리는?
도넛 찹쌀은(는) 100g당 296 kcal입니다.
도넛 찹쌀의 단백질 함량은?
도넛 찹쌀 100g당 단백질은 5.04g입니다.
도넛 찹쌀의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 16%, 탄수화물 77%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.