🍽️ 돼지갈비구이 칼로리 · 영양성분
돼지갈비구이은(는) 100g당 130.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.0g, 지방 7.85g, 탄수화물 4.64g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
130 kcal / 100g
단백질 9g · 29%
지방 7.85g · 56%
탄수화물 4.64g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 130 kcal |
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | 7.85 g |
| 포화지방 | 2.19 g |
| 탄수화물 | 4.64 g |
| 당류 | 2.62 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 35.8 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.44 mg |
| 마그네슘 | 13 mg |
| 인 | 95 mg |
| 칼륨 | 178 mg |
| 나트륨 | 186 mg |
| 아연 | 1.09 mg |
| 비타민 A | 4 µg |
| 비타민 C | 1.64 mg |
| 비타민 E | 0.15 mg |
| 엽산 | 3.77 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리130
- 단백질9g
- 지방7.85g
- 탄수화물4.64g
FAQ
돼지갈비구이 100g의 칼로리는?
돼지갈비구이은(는) 100g당 130 kcal입니다.
돼지갈비구이의 단백질 함량은?
돼지갈비구이 100g당 단백질은 9g입니다.
돼지갈비구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 56%, 탄수화물 15%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.