🍽️ 돼지고기강정 칼로리 · 영양성분
돼지고기강정은(는) 100g당 178.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.4g, 지방 9.09g, 탄수화물 8.12g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
178 kcal / 100g
단백질 14.4g · 34%
지방 9.09g · 48%
탄수화물 8.12g · 18%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 178 kcal |
| 단백질 | 14.4 g |
| 지방 | 9.09 g |
| 포화지방 | 2.02 g |
| 탄수화물 | 8.12 g |
| 당류 | 1.94 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 57.82 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.54 mg |
| 마그네슘 | 21.01 mg |
| 인 | 149 mg |
| 칼륨 | 247 mg |
| 나트륨 | 517 mg |
| 아연 | 1.01 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 0.44 mg |
| 비타민 E | 0.81 mg |
| 엽산 | 8.33 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리178
- 단백질14.4g
- 지방9.09g
- 탄수화물8.12g
FAQ
돼지고기강정 100g의 칼로리는?
돼지고기강정은(는) 100g당 178 kcal입니다.
돼지고기강정의 단백질 함량은?
돼지고기강정 100g당 단백질은 14.4g입니다.
돼지고기강정의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 34%, 지방 48%, 탄수화물 18%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.