🍽️ 돼지고기찌개 칼로리 · 영양성분
돼지고기찌개은(는) 100g당 48.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.25g, 지방 1.51g, 탄수화물 2.26g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
48 kcal / 100g
단백질 6.25g · 52%
지방 1.51g · 29%
탄수화물 2.26g · 19%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 48 kcal |
| 단백질 | 6.25 g |
| 지방 | 1.51 g |
| 포화지방 | 0.21 g |
| 탄수화물 | 2.26 g |
| 당류 | 0.13 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 10.95 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 0.43 mg |
| 마그네슘 | 17.66 mg |
| 인 | 56 mg |
| 칼륨 | 156 mg |
| 나트륨 | 255 mg |
| 아연 | 0.5 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 12.64 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리48
- 단백질6.25g
- 지방1.51g
- 탄수화물2.26g
FAQ
돼지고기찌개 100g의 칼로리는?
돼지고기찌개은(는) 100g당 48 kcal입니다.
돼지고기찌개의 단백질 함량은?
돼지고기찌개 100g당 단백질은 6.25g입니다.
돼지고기찌개의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 52%, 지방 29%, 탄수화물 19%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.