🍽️ 라면 면 칼로리 · 영양성분
라면 면은(는) 100g당 174.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.89g, 지방 4.37g, 탄수화물 29.79g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
174 kcal / 100g
단백질 3.89g · 9%
지방 4.37g · 23%
탄수화물 29.79g · 68%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 174 kcal |
| 단백질 | 3.89 g |
| 지방 | 4.37 g |
| 포화지방 | 2.01 g |
| 탄수화물 | 29.79 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 3.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 97 mg |
| 철 | 0.21 mg |
| 인 | 47 mg |
| 칼륨 | 55 mg |
| 나트륨 | 278 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리174
- 단백질3.89g
- 지방4.37g
- 탄수화물29.79g
FAQ
라면 면 100g의 칼로리는?
라면 면은(는) 100g당 174 kcal입니다.
라면 면의 단백질 함량은?
라면 면 100g당 단백질은 3.89g입니다.
라면 면의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 23%, 탄수화물 68%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.