🍽️ 런천미트구이 칼로리 · 영양성분
런천미트구이은(는) 100g당 302.0kcal입니다. 100g당 단백질 21.6g, 지방 18.95g, 탄수화물 11.12g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
302 kcal / 100g
단백질 21.6g · 29%
지방 18.95g · 57%
탄수화물 11.12g · 14%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 302 kcal |
| 단백질 | 21.6 g |
| 지방 | 18.95 g |
| 포화지방 | 5.57 g |
| 탄수화물 | 11.12 g |
| 당류 | 1.3 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 76.5 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.97 mg |
| 마그네슘 | 21.03 mg |
| 인 | 275 mg |
| 칼륨 | 300 mg |
| 나트륨 | 1091 mg |
| 아연 | 1.88 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 32.09 mg |
| 비타민 E | 0.69 mg |
| 엽산 | 11.21 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리302
- 단백질21.6g
- 지방18.95g
- 탄수화물11.12g
FAQ
런천미트구이 100g의 칼로리는?
런천미트구이은(는) 100g당 302 kcal입니다.
런천미트구이의 단백질 함량은?
런천미트구이 100g당 단백질은 21.6g입니다.
런천미트구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 57%, 탄수화물 14%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.