🍽️ 막국수 칼로리 · 영양성분
막국수은(는) 100g당 216.0kcal입니다. 100g당 단백질 8.3g, 지방 0.71g, 탄수화물 43.29g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
216 kcal / 100g
단백질 8.3g · 16%
지방 0.71g · 3%
탄수화물 43.29g · 81%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 216 kcal |
| 단백질 | 8.3 g |
| 지방 | 0.71 g |
| 포화지방 | 0.21 g |
| 탄수화물 | 43.29 g |
| 당류 | 2.94 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 26 mg |
| 철 | 1.65 mg |
| 마그네슘 | 53.16 mg |
| 인 | 113 mg |
| 칼륨 | 207 mg |
| 나트륨 | 734 mg |
| 아연 | 1.05 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 2.62 mg |
| 비타민 E | 0.04 mg |
| 엽산 | 22.7 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리216
- 단백질8.3g
- 지방0.71g
- 탄수화물43.29g
FAQ
막국수 100g의 칼로리는?
막국수은(는) 100g당 216 kcal입니다.
막국수의 단백질 함량은?
막국수 100g당 단백질은 8.3g입니다.
막국수의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 3%, 탄수화물 81%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.