🍽️ 만두 고기만두 칼로리 · 영양성분
만두 고기만두은(는) 100g당 159.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.38g, 지방 4.45g, 탄수화물 17.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
159 kcal / 100g
단백질 12.38g · 31%
지방 4.45g · 25%
탄수화물 17.4g · 44%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 159 kcal |
| 단백질 | 12.38 g |
| 지방 | 4.45 g |
| 포화지방 | 0.61 g |
| 탄수화물 | 17.4 g |
| 당류 | 0.16 g |
| 식이섬유 | 2.3 g |
| 콜레스테롤 | 19.91 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 1.03 mg |
| 마그네슘 | 26.53 mg |
| 인 | 117 mg |
| 칼륨 | 186 mg |
| 나트륨 | 206 mg |
| 아연 | 1.27 mg |
| 비타민 A | 6 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 13.91 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리159
- 단백질12.38g
- 지방4.45g
- 탄수화물17.4g
FAQ
만두 고기만두 100g의 칼로리는?
만두 고기만두은(는) 100g당 159 kcal입니다.
만두 고기만두의 단백질 함량은?
만두 고기만두 100g당 단백질은 12.38g입니다.
만두 고기만두의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 31%, 지방 25%, 탄수화물 44%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.